髂胫束综合征（跑步膝）

在治疗跑步膝（也称为“膝盖刺激症”）时，重要的是不仅要有效地缓解疼痛和潜在的炎症，而且要系统地找出病因。 这些通常是由肌肉引起的，或者可以用错位来解释。 或者过于剧烈的训练计划或错误的跑鞋都会导致出现症状。找出引发症状的原因至少可以针对性使症状减轻。

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