筋膜

筋膜是遍布全身的结缔组织结构。它们包裹着骨骼，神经束，韧带和肌肉等器官，并具有支撑或凝聚功能。

肌肉筋膜包围着各个肌肉或肌肉群，并在肌肉末端融合到肌腱中。

筋膜僵硬或硬化可能会引起疼痛。为了解决组织中的这种疼痛变化，在物理治疗中使用了压力刺激，即按摩。所谓的泡沫辊也可以用于筋膜按摩。

压力过多和不足都会使筋膜变厚。结果是肌肉释放出炎性物质，并且运动会受到限制。定期对受累的筋膜进行运动和伸展运动可防止其增厚。

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